5月25日是全国护肤日，本年度护肤科普重点聚焦老年群体。随着年龄增长，老年人皮肤逐渐变薄，皮脂分泌量减少，皮肤屏障功能减弱，肌肤代谢速度放缓，相较于年轻群体，肤质更易干燥、脆弱，肌肤耐受度偏低，也更容易出现肌肤敏感不适。今天为大家科普老年群体科学用妆、合理护肤相关知识，规避日常护肤常见误区，守护肌肤健康，从容呵护肌肤状态。

一、老年人群选妆核心原则：极简、温和、修护、安全

1.护肤侧重保湿修护，精简护肤流程

老年肌肤最常见问题为肌肤干燥、肌肤松弛，日常护肤优先挑选不含香精、不含酒精、不含色素、性质温和低刺激的保湿面霜、润肤乳液及亲肤洁面产品。不盲目叠加多款功效类护肤产品，避免给肌肤造成多余负担。

2.选购合规美妆产品，摒弃非正规护肤用品

选购化妆品时，主动查验产品正规备案信息；祛斑、染发、烫发类美妆产品属于特殊用途化妆品，选购时认准合规专用批准标识。不购买街边推销产品、网络低价功效类护肤产品以及自制护肤用品，此类产品成分不明，易添加有害物质，长期使用会损伤肌肤与身体健康。

3.新品护肤品先行肌肤试用测试

老年肌肤肤质娇嫩敏感，无论产品标注多温和，首次使用前均取少量产品涂抹于耳后或手臂内侧肌肤，静置观察24至48小时，肌肤无泛红、发痒、灼热等不适反应后，再正常涂抹使用。

二、老年染发安全注意事项

1.头皮存在炎症、破损、瘙痒、湿疹等肌肤问题时，请勿进行染发操作，容易引发肌肤接触性不适，诱发各类头皮肌肤问题。

2.合理控制染发频率，建议全年染发频次控制在 2-3 次以内，减少化学染发成分对头皮及发丝的持续刺激。

3.染发前做好发际线、耳周肌肤防护工作，染发完成后彻底清洁头皮与发丝，减少染发剂残留带来的肌肤刺激。

4.曾经出现过染发剂接触不适情况的人群，建议尽量避免染发，减少肌肤反复出现不适症状的概率。

三、正确看待老年色斑，理性选择淡斑方式

日常接诊中，不少老年人群因误用各类不明淡斑产品，引发肌肤状态变差、色素异常、反复肌肤炎症等问题。

1.老年色斑多由肌肤自然老化、日常日晒等因素形成，合规护肤产品仅能起到舒缓提亮、逐步改善肌肤状态的作用，无法实现彻底祛除色斑的效果。

2.不轻信快速淡斑、短期焕亮等不实宣传，宣称见效速度过快的淡斑类产品，大概率违规添加有害成分，容易损伤肌肤底层组织，加速肌肤老化速度。

3.安全改善色斑相关肌肤问题，以日常做好防晒防护、坚持基础保湿养护为主，外出佩戴遮阳帽、使用遮阳伞，是预防及舒缓色斑肌肤问题稳妥有效的方式。

4.若发现面部色斑突然面积增大、表层破损、伴随发痒、形态异常等异常情况，及时前往正规医院皮肤科检查诊疗，排查肌肤健康隐患，切勿自行使用护肤品遮盖处理。

四、使用化妆品出现肌肤不适应对方法

1.立刻停止使用当前使用的化妆品，使用清水彻底清洁肌肤表面残留产品。

2.若肌肤不适症状未能缓解，及时前往正规医疗机构就诊检查。

3.前往就诊时，随身携带出现不适症状所使用的化妆品及产品外包装，便于医护人员排查原因，配合完成相关肌肤使用反馈登记工作。

银龄美好时光，从容素雅胜过浓妆修饰，肌肤健康远比追求快速护肤效果更为重要。老年人日常护肤无需堆砌繁多护肤品类，做好温和清洁、长效保湿、科学防晒三项基础护肤工作，便是稳妥科学的护肤方式。坚守安全文明用妆理念，远离各类美容护肤误区，科学养护肌肤，畅享从容优雅晚年生活，以健康肌肤状态，尽显银龄别样风采，践行安全用妆理念，守护美丽银龄时光。