为提高广大群众对心肌梗死的认知，增强防范意识，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，11月20号在第七个中国心肌梗死救治日到来之际，黔南州中医医院胸痛中心医护人员及心病内科党支部全体党员在医院门诊开展“心梗拨打120，胸痛中心快救命”主题义诊活动。

现场通过播放心梗教育片、疾病指导、血压筛查、心肺复苏演示等方式向广大群众进行全面科普，同时走向街道向民众发放宣传手册。本次活动义诊人次共计300余人，免费测量血压160人次，发放宣传手册400余份。科学防范心梗，健康安全相伴。深得广大民众的欢迎认可！

在漫漫的人潮中，心肺复苏演示犹如一道俊雅的风景，吸引了广大群众的关注。数十名民众在我院工作人员指导下实际操作了心肺复苏。增加民众心梗防治知识，懂得急救，通过实操，为更多的患者赢来“黄金4-6分钟”。

我院胸痛中心及心内科党支部为护佑人民生命安全和健康一直在行动！为增强人民群众安全感、幸福感助力。坚决完成党和人民赋予医务工作者的使命！

心梗小科普

“心梗”发病后的120分钟如何争取救治时间？

突发心梗时，时间就是生命，争取黄金120分钟救治时间至关重要。如何争取？

首先，一旦出现心梗症状，应立即停下一切活动，不要给心脏任何负担。万一出现心脏骤停，情况比较严重，要及时进行“心肺复苏”。

“心肺复苏”具体的操作方法和步骤是：第一，摸患者的颈动脉，判断患者是否真的心脏停跳；第二，确定心跳停止后及时将患者平放，进行心外按压，先将一只手的手掌放到患者的胸骨上，另一只手手掌向下，放在第一只手的上面，两只手手指紧扣互锁。然后将整个身体的重心集中到双手上用力下压，下压深度大概5厘米，按压时胳膊肘不要打弯。同时，每按压30次，对患者进行2次人工呼吸。如果患者一直不醒，就接着按压，直到救护人员赶到。

预防“心梗”，从培养健康的生活习惯开始

现在我们对“心梗”已经有了全面的了解，如何预防心梗，除了先天性遗传因素无法控制，应及时进行药物干预治疗外，养成健康的生活习惯，早防早治，也是预防的重点。

因此，要想让心梗远离你，就要从以下几个方面培养健康的生活习惯：戒烟戒酒、不要熬夜、保证充足的睡眠、饮食规律、加强运动、防止肥胖、保持良好的心态和情绪、定期体检等等。

总之，心梗并不是一种“老人病”，随着年轻人繁忙、高压的工作节奏，心梗年轻化的趋势越来越明显。因此，还在深夜“游离”的你，赶紧清醒一下吧，切莫让“心梗”不知不觉悄悄找上你！